Chi non ha mai sognato di avere una bella pelle morbida, luminosa e radiosa? Non ci sono segreti, bisogna adattare la propria routine di bellezza al proprio tipo di pelle. Infatti, ogni pelle ha le sue specificità ed esige cure particolari per essere coccolata come si deve.
In Respire, siamo consapevoli dell'impatto innegabile di una routine di cura personalizzata e abbiamo deciso di proporvi una guida completa per aiutarvi a preparare la pelle quotidianamente in base alle sue caratteristiche.
Comprendere i tipi di pelle
Pelle secca
La pelle secca è caratterizzata da una bassa produzione di sebo, che può renderla opaca e ruvida. Le persone con pelle secca hanno bisogno di prodotti che idratino la pelle in profondità e che la proteggano dalle aggressioni esterne (vento, sole, inquinamento).
Pelle grassa
La pelle grassa è caratterizzata da un'elevata produzione di sebo, che la rende soggetta a imperfezioni come punti neri e brufoli. Tende a luccicare, soprattutto sulla zona T (fronte, naso, mento). Le persone con pelle grassa hanno bisogno di una routine che regoli la produzione di sebo e che pulisca la pelle in profondità senza seccarla.
Pelle mista
La pelle mista è un mix di pelle secca e pelle grassa. È caratterizzata da una zona T grassa e guance secche. Le persone con pelle mista necessitano di una routine che equilibri la produzione di sebo idratando al contempo le zone secche. Le pelli miste tendono a preferire temperature più fresche, mentre possono diventare più grasse con il caldo e l'umidità dell'estate.
Pelle normale
La pelle normale è caratterizzata da una produzione equilibrata di sebo. È elastica, morbida e priva di imperfezioni. Anche se non richiede tante cure quanto gli altri tipi di pelle, ha bisogno di una routine delicata per preservare il suo equilibrio.
Pelle sensibile
La pelle sensibile è caratterizzata da reazioni frequenti a prodotti di bellezza e a condizioni ambientali come i cambiamenti di temperatura o l'inquinamento. Tende ad arrossarsi e può essere soggetta a irritazioni. Le persone con pelle sensibile hanno bisogno di prodotti delicati, non irritanti, e di una routine che lenisca la loro pelle.
La routine di bellezza per le pelli secche
I prodotti adatti
Per le pelli secche, è bene evitare detergenti aggressivi che possono seccare ulteriormente la pelle. Optate piuttosto per detergenti delicati come pani detergenti solidi senza sapone arricchiti con oli e burri vegetali. Assicuratevi inoltre di detergere la pelle con acqua a temperatura ambiente, poiché l'acqua calda può seccarla ulteriormente.
L'idratazione è essenziale per le pelli secche. Le creme idratanti contenenti un'alta percentuale di oli e burri vegetali (karité, mandorle dolci, vinaccioli…) sono un'ottima opzione per rafforzare la barriera cutanea e prevenire la disidratazione. Anche gli ingredienti idratanti come la glicerina o l'acido ialuronico che trattengono l'acqua nella pelle sono ideali. Applicate il vostro trattamento idratante ogni mattina e ogni sera, esistono infatti creme giorno e creme notte.
Altri consigli
Oltre a una routine di cura adeguata, è importante bere abbastanza acqua per mantenere l'idratazione del corpo. Inoltre, potete umidificare l'aria di casa utilizzando un umidificatore per evitare che la pelle si secchi. Infine, evitate di applicare la crema viso su alcune parti del viso più sensibili come gli occhi, ad esempio.
La routine di bellezza per le pelli grasse
I prodotti adatti
La detersione è un passaggio cruciale per le persone con pelle grassa. Sono consigliati i detergenti purificanti che liberano la pelle dall'eccesso di sebo. Tuttavia, attenzione a non utilizzare un detergente o uno scrub troppo seccante che genererebbe una sovrapproduzione di sebo per compensare, ovvero l'effetto opposto a quello ricercato.
Per regolare la produzione di sebo e limitare la proliferazione dei batteri responsabili dell'acne, attivi come l'acido salicilico o la Niacinamide sono interessanti. È importante detergere la pelle almeno due volte al giorno per prevenire l'accumulo di sebo e batteri.
Altri consigli
Oltre a utilizzare prodotti specifici, è importante non toccare, schiacciare o pizzicare brufoli o punti neri, poiché ciò può causare cicatrici e diffondere l'infezione.
Inoltre, non è consigliato utilizzare acqua calda per la detersione delle pelli grasse. Infatti, l'acqua calda favorisce lo sviluppo dei batteri. È quindi meglio utilizzare acqua tiepida o fredda.
Infine, evitate alimenti ricchi di grassi, zucchero e sale che possono favorire la produzione di sebo e provocare sfoghi acneici.
La routine di bellezza per le pelli miste
Il primo step per la pelle mista consiste in una detersione delicata ed equilibrante che permette di regolare la produzione di sebo ed eliminare le impurità. Si raccomanda di utilizzare un detergente delicato appositamente formulato per la pelle mista, che elimini le impurità senza seccare la pelle.
Successivamente, è importante idratare la pelle con idratanti leggeri come gel-creme non troppo ricchi di oli. Infatti, questi ultimi possono ostruire i pori e favorire la produzione di sebo. Gli idratanti come l'acido ialuronico sono particolarmente consigliati per idratare in profondità preservando l'equilibrio della pelle.
Un siero mirato può essere utilizzato per trattare problemi specifici come acne, macchie, iperpigmentazione e rughe.
La routine di bellezza per le pelli normali
La detersione e l'idratazione sono elementi essenziali della routine di bellezza per la pelle normale perché aiutano a mantenere l'equilibrio della pelle.
La detersione deve essere effettuata ogni mattina e ogni sera. I detergenti delicati sono i migliori per la pelle normale perché eliminano sporco, sudore e impurità senza seccare la pelle.
Anche l'idratazione è fondamentale. Questo evita secchezza e rughe sottili. Un idratante leggero è perfetto per la pelle normale. È importante evitare creme troppo grasse, che possono ostruire i pori e provocare imperfezioni.
La routine di bellezza per le pelli sensibili
Prodotti adatti
La pelle sensibile è caratterizzata da rossori, irritazioni, prurito e intolleranze a determinati ingredienti. I fattori scatenanti comuni di irritazione includono i prodotti per la cura della pelle, l'esposizione ai raggi UV, l'inquinamento, lo stress e l'alimentazione.
La detersione e il lenimento sono passaggi cruciali per ridurre l'irritazione e l'infiammazione della pelle sensibile. Si raccomanda di utilizzare un detergente delicato che non richieda risciacquo con acqua, come un'acqua micellare ipoallergenica, testata su pelli sensibili e senza allergeni, per evitare qualsiasi reazione.
Un buon idratante è necessario anche per rafforzare la barriera cutanea e proteggere le pelli sensibili. Ingredienti naturali come l'aloe vera, il cetriolo, la camomilla e l'avena hanno proprietà lenitive per aiutare a alleviare prurito e fastidi.
Altri consigli
Per ridurre la sensibilità cutanea, si consiglia di utilizzare un solo prodotto alla volta per evitare interazioni tra più prodotti. È inoltre importante testare un nuovo prodotto su una piccola zona della pelle prima di applicarlo su tutto il viso.
L'esposizione ai raggi UV può causare danni e provocare infiammazioni, quindi si raccomanda di utilizzare una crema giorno con protezione SPF o di usare una protezione solare in caso di esposizioni più prolungate.
Infine, evitate docce troppo calde per evitare la secchezza della pelle, non utilizzate asciugamani troppo ruvidi e tamponate delicatamente con un asciugamano morbido per asciugare delicatamente senza irritare.
Conclusione
È fondamentale adattare la propria routine al proprio tipo di pelle, con prodotti e ingredienti specifici che rispondano alle diverse problematiche. Tuttavia, alcune raccomandazioni in cosmetica sono universali e riguardano tutte le pelli.
Per tutti i tipi di pelle, è fondamentale detergerla bene mattina e sera, poi idratarla con un trattamento adatto. Per avere una migliore comprensione del proprio tipo di pelle, esistono diagnosi della pelle che vi forniranno raccomandazioni personalizzate riguardo alla vostra routine.
È inoltre importante mantenere un'alimentazione equilibrata ricca di vitamine e antiossidanti, oltre a bere abbastanza acqua per avere una pelle sana e ben idratata.
I prodotti contenenti ingredienti aggressivi come alcol denaturato, solfati o alcuni conservanti sono da evitare, soprattutto per le pelli sensibili.
Si raccomanda di esfoliare di tanto in tanto la pelle, seguito da un'eventuale maschera viso per evitare la secchezza. L'esfoliazione aiuta a eliminare le cellule morte della pelle e aiuta i prodotti idratanti a penetrare facilmente nella pelle. Tuttavia, utilizzate sempre un esfoliante delicato, soprattutto per le pelli sensibili.
Infine, è molto importante proteggere la pelle dai raggi UV (vi eviterà i trattamenti anti-età in seguito!) durante qualsiasi esposizione al sole per contrastare l'invecchiamento cutaneo.
