Con la llegada del buen tiempo, ¿qué mejor manera de celebrarlo que consintiéndonos? 🌞 Gracias a la Dra. Drey, dermatóloga, hemos recibido una gran cantidad de consejos e información sobre el cuidado de la piel y cómo cuidarla adecuadamente. ¡También compartiremos algunos consejos y nuestra rutina de belleza para ayudarte a cuidar tu rostro de forma excelente!
1, 2, 3… ¿Listo para cuidarte? 🥰 ¡Feliz lectura!
Lo que necesitas saber sobre nuestra piel 🙅🏻♀️
Para empezar: ¿qué es la piel?
La piel es el órgano que recubre todo nuestro cuerpo. En un adulto, cubre casi dos metros cuadrados: ¡más grande que una toalla de playa!
¿Sabías que? 🤔 La piel está compuesta por... 3 capas:
➡ La capa más externa, la epidermis, es muy fina, de poco menos de 1 mm de grosor. Esta es la capa superior, que produce piel muerta: es impermeable y se desprende poco a poco a diario. Se renueva cada 28 días: en resumen, ¡la mudamos cada mes!
➡ Debajo, encontramos la segunda capa de piel, llamada dermis . En esta ocasión, es la piel donde se encuentran los pequeños vasos sanguíneos, las raíces del pelo o las glándulas que producen sebo y sudor.
➡ Finalmente, la tercera y más profunda capa es la hipodermis . Es una capa de grasa que actúa como un pequeño colchón para proteger los órganos más profundos.
¿Cuál es el propósito de la piel? 🤔
La piel cumple muchas funciones diferentes. En primer lugar, como se mencionó anteriormente, es casi impermeable : por lo tanto, sirve para retener el agua contenida en el cuerpo (que es 70% agua). Sin la piel, el resto de nuestro cuerpo se secaría muy rápidamente. 😮
Luego está el sentido del tacto : existen numerosas terminaciones nerviosas diminutas en la piel que nos permiten sentir lo que tocamos. Dependiendo de la zona del cuerpo, el sentido del tacto es más o menos preciso: mientras que en los dedos podemos distinguir dos puntos separados por 2 mm, en el dorso están separados por más de 5 cm.
Finalmente, la dermis contiene varios tipos de glándulas que producen sebo (el aceite que protege la piel), así como diferentes tipos de sudor. Estas secreciones sirven tanto para proteger la piel, como para eliminar sustancias innecesarias del cuerpo y para defenderse mejor de los microbios.
Es importante recordar que la piel es el órgano constantemente expuesto al mundo exterior, por lo que muchos microbios viven en ella de forma natural. Sí, bacterias, virus, hongos, parásitos… Todos estos microbios juntos se denominan «microbiota». Cuando estamos sanos, estos microbios «beneficiosos» viven en nosotros: ¡es un ecosistema muy frágil!
Cuidando tu rostro en 3 pasos:
Primer paso: desmaquilla y limpia tu rostro.
Ya sea por la mañana o por la noche, una buena limpieza facial es esencial para el cuidado de la piel. Nuestra piel está constantemente expuesta a la contaminación atmosférica, y es crucial eliminar todas las impurezas. Esto aplica tanto a hombres como a mujeres; es importante incorporar el desmaquillaje y/o la limpieza facial a tu rutina de belleza.
