¿Qué crema facial debe elegir una mujer embarazada?

El embarazo, ¡un momento en el que tu cuerpo a veces se pone a prueba! Es también, y sobre todo, el momento perfecto para cuidar de ti misma y de tu futuro bebé. Entonces, ¿qué rutina de belleza deberías adoptar? ¿Cómo puedes mantenerte en forma y una salud óptima? ¿Qué tratamientos naturales son los mejores para tu cuerpo? ¿Qué cremas y cosméticos faciales te dejarán una piel suave? ¿Qué ingredientes deberías evitar a toda costa? El equipo de Respire encuestó a la comunidad en busca de los mejores consejos. Encuentra los resultados en este artículo 😎

Antes de continuar, volvamos a lo básico. ¿Qué es la piel? En pocas palabras, es un órgano que cubre todo nuestro cuerpo. Para un adulto, esto representa nada menos que 2 metros cuadrados. ¡Una superficie bastante grande! La piel también es un órgano en primera línea contra los desafíos de la vida diaria (contaminación, sol, químicos, cambios hormonales, etc.) . Para comprender completamente este tema, consulta nuestro artículo dedicado al cuidado facial y corporal. Empecemos de nuevo. Durante el embarazo, el ciclo hormonal se altera, al igual que durante la menstruación. Los niveles hormonales cambian y aumenta la producción de sebo. En resumen, se altera el equilibrio de la piel. Esto puede provocar la aparición de imperfecciones (granos, rojeces, etc.) y signos de fatiga. Aquí te explicamos cómo prevenirlas y adoptar una rutina de belleza adecuada. 🤰

Primero, es importante evitar ciertos productos, cada uno por diferentes razones. Repasemos los principales ingredientes que debes eliminar del baño y, sobre todo, la rutina de belleza adecuada.

Los aceites esenciales son ingredientes activos derivados de plantas. Por lo tanto, son naturales, pero aun así muy potentes. Se recomienda evitarlos durante el embarazo. ¿La razón? Estos aceites se absorben en el torrente sanguíneo y, por lo tanto, pueden llegar directamente al bebé. ¿El problema? Algunos son demasiado estimulantes para el bebé. Evite, por ejemplo, la menta piperita, el eucalipto, el mentol, el romero o el alcanfor. Una concentración muy baja de aceites esenciales en un producto cosmético puede ser aceptable, pero en caso de duda y como medida de precaución, la solución más sencilla es evitarlos por un tiempo. Tenga la seguridad de que existen productos naturales para el cuidado de la piel sin aceites esenciales que son seguros para las mujeres embarazadas. Volveremos a este tema.

El retinol se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel, generalmente los convencionales (cremas, sérums, aceites) . Tiene numerosos beneficios (combate el envejecimiento cutáneo, cicatrices persistentes, imperfecciones, etc.) . ¿El problema? Al igual que los aceites esenciales, es muy estimulante y puede tener un impacto negativo en el bebé. 🙅‍♀️ Para evitarlo, simplemente revisa las etiquetas de tus productos para comprobar sus ingredientes.

Algunos tipos de piel son propensos al acné. Esto puede ocurrir durante la adolescencia, pero también a lo largo de la vida. Generalmente aparece sobre todo en periodos de desequilibrio hormonal (menstruación, embarazo, etc.). El peróxido de benzoilo es un producto muy común en tratamientos para el acné (cremas tópicas, geles, etc.). Lo receta un dermatólogo. Por lo tanto, no deberías tenerlo disponible en farmacias, y tu médico no te lo recetará durante el embarazo. ¡Tu salud y la de tu bebé están así protegidas!

¡Esos infames! Son sustancias sintéticas que pueden afectar las secreciones hormonales del cuerpo y, por lo tanto, son especialmente peligrosas durante el embarazo, la lactancia e incluso después. La legislación europea suele estar diseñada para prevenir la presencia de este tipo de productos. Desafortunadamente, todavía se pueden encontrar, especialmente en los llamados productos de cuidado facial convencionales. En Respire, hemos creado una lista de ingredientes prohibidos. ¿En otras palabras? Hemos eliminado de todas nuestras fórmulas no solo los ingredientes prohibidos (¡por supuesto!), sino también los que son controvertidos. En resumen, solo ingredientes activos limpios que puedes usar con total tranquilidad, sin correr ningún riesgo para tu futuro bebé. Para ver la lista completa, visita nuestro artículo dedicado .

Información útil 💡: Este tema es bien conocido, pero recuerda también cuidar tu alimentación. Algunos productos pueden contener disruptores endocrinos que podrían llegar a la leche que produces para tu bebé durante la lactancia. No dudes en consultar con tu médico o profesional de la salud si lo necesitas.

¿Te suena el término "máscara del embarazo"? En términos técnicos, se llama melasma. ¿Qué es exactamente? Se manifiesta como la aparición de manchas marrones, con formas más o menos regulares, tanto en el rostro (frente, pómulos, mejillas, labio superior, etc.) como en el cuerpo. ¿La razón? La sobreproducción de hormonas durante el embarazo. Esto aumenta la síntesis de melanina, el pigmento responsable del color de la piel y el bronceado. La melanina asciende a la superficie de la piel de forma desigual, creando estas manchas características. ¿La solución? Evitar la exposición al sol en la medida de lo posible y usar un protector solar de alta protección. Tus mejores aliados (sombreros, gorras, sombrillas, protector solar FPS 50 o 50+, etc.) son esenciales .

Información útil 💡: Este riesgo es especialmente alto entre el cuarto y el sexto mes de embarazo. Afecta a todas las mujeres, independientemente de su tipo de piel o color de cabello (morena, rubia, pelirroja) . No te preocupes, si no has podido evitar estas manchas, no son permanentes. Simplemente desaparecerán en unas semanas.