Cours de sport : renforcement musculaire avec Léa (séance 3)

Publié par Bertille Grandsir

Le

 

Cours de sport à la maison de 30 minutes : cours de renforcement musculaire avec Léa Tixier. 

 

 

FOCUS FULL BODY

Circuit de 8 exercices : 40 secondes / 10 secondes

 

 

Des exercices simples et faciles à réaliser chez soi : on se motive ! 

Léa est coach sportif diplômée.

 

 

 


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