Publié par Sixtine Cotterlaz Le 30 mars, 2021

Que veut dire vegan ?

Le saviez-vous ? 

 

Le véganisme se démocratise de plus en plus en 2021. Selon une étude de l’IFOP et comme l'annonce la BPI France  "40 % des Français veulent consommer davantage de produits végétaux". C’est un secteur qui connaît une forte croissance car les consommateurs optent davantage pour une consommation plus responsable et durable en faveur de l’environnement, de la santé et de la protection animale. 

 

On a voulu y voir plus clair sur ce sujet, on a donc décidé de mener l’enquête ! Vous êtes prêt.e.s ? 🔍

 

 

Partons de la définition "vegan" 🌿 

 

Le véganisme est un style de vie qui consiste à ne pas consommer de produits d’origine animale. Ce nouveau mode de vie a commencé en Angleterre au XXème siècle dans les années 40 avec l’apparition de la Vegan Society. Comme le souligne et définit bien la Vegan Society  :

 

“ Le véganisme est une philosophie et une façon de vivre qui cherche à exclure – autant que faire se peut – toute forme d’exploitation et de cruauté envers les animaux, que ce soit pour se nourrir, s’habiller, ou pour tout autre but, et par extension, faire la promotion du développement et l’usage d’alternatives sans exploitation animale, pour le bénéfice des humain·e·s, des animaux et de l’environnement.

 

Il existe de nombreuses façons d'adopter ce style de vie avec une base commune :  les consommateurs vegan ne consomment pas d'aliments  d'origine animale (la viande, le poisson, les crustacés et les insectes), des produits laitiers, des œufs et du miel. Ils sont également soucieux du bien être animal, en utilisant des produits  non testés sur les animaux et en étant vigilant aux évènements et lieux qui utilisent ces derniers.

 


 

Plusieurs profils à distinguer 

 

    Il existe différents profils de personnes qui ont adopté le style de vie du véganisme.  Voici quatre profils à bien distinguer : 

     

     🌿 Les végétariens suivent un régime alimentaire qui exclut la consommation de chair animale

    🌿 Les végétaliens ne consomment aucun produit d'origine animale (ni viande, lait, ni œufs, ni miel). 

    🌿 Les vegans ne mangent pas et n'utilisent aucun produit dérivé de l’exploitation animale

    🌿 Les personnes pratiquant une « whole Food Plant-based diet »,  sont des personnes végétaliennes qui ne consomment aucun produit transformé ou industriel. Il peut s’agir de sucre, de plats préparés ou éventuellement des céréales raffinées. 


    💡 Pour information : Les flexitariens sont des personnes omnivores qui ont fortement réduit leur consommation de viande sans pour autant être devenu végétarien. 

       

       

      Les questions fréquentes sur la cosmétique vegan

       

       

       

      Dans la cosmétique vegan,  il n’y a aucun ingrédient issu de la production animale (pas de miel, pas de lait, pas de sécrétion animale, pas d'œuf etc.) et les produits ne sont pas testés sur les animaux.

       

      💡 Un élément très important à retenir : un produit vegan n’est pas forcément naturel et à l’inverse un produit naturel n’est pas forcément vegan.  

       

       

      Est-ce qu’un produit vegan doit être obligatoirement certifié vegan ? 

       

      Non ! ❌

       

      Un produit cosmétique n’est pas obligé d’être certifié vegan pour être vegan. On appelle cela des cosmétiques vegan par nature : ce sont des cosmétiques qui n'ont pas de certifications ou labels mais qui n'ont pas de matière animale dans leur liste d’ingrédients INCI, pas de matières transformées impliquant des matières animales et qu’ils n’ont pas été testés sur les animaux. Ces produits sont donc considérés comme adaptés aux vegans.

       

       

      Est-ce qu’un cosmétique vegan est obligatoirement naturel ou bio ? 

       

      Non ! ❌

       

      Un produit cosmétique vegan n’est pas forcément bio ou naturel. Les certifications ou labels vegan ne contrôlent pas systématiquement l’origine et la naturalité des formules de ces cosmétiques. C'est pourquoi, il faut être vigilant et être renseigné sur le sujet.

       
       

      Est-ce qu'être vegan implique des risques pour sa santé ?

       

      Il n’y a pas de risque particulier pour la santé d’une personne vegan. Cependant, il faut être vigilant sur certaines carences : la principale carence est la vitamine B12. Cette vitamine est un acteur essentiel dans la formulation des globules rouges et le renouvellement de certaines cellules. On retrouve cette vitamine dans la chair animale donc en consommant un menu avec de la viande, du poisson ou très peu de lait et d'œufs.

       

      Aujourd'hui, s'ils sont présents dans la chair animale, c’est parce que  les animaux sont nourris à la vitamine B12. Si les végétariens peuvent retrouver cette vitamine en consommant du lait ou des œufs, ce n’est pas le cas des végétaliens. Il est donc important d’avoir des compléments alimentaires B12 et savoir bien les choisir comme le complexe vitaminé de Respire.

       

       

       

       

       

       

       

       

      Les labels pour identifier un cosmétique vegan :

       

       

        Le label VEGAN SOCIETY aide les utilisateurs à identifier qu'un produit est exempt d'ingrédients d'origine animale depuis 1990. Cette certification donne aux marques la confiance nécessaire pour s’exprimer sur leurs engagements d'identification végétalienne. Ce label est associé à plus de 48 000 produits dans le monde, y compris les cosmétiques, les vêtements, la nourriture, les boissons, les articles ménagers et bien d'autres ! 🌿

         

         

         

         

        La certification cruelty-free est un label qui provient de l’association PETA pour les produits ou les services qui ne contiennent aucun ingrédient testé sur les animaux et sans matière animale. 😊

         

         

        ATTENTION : il faut bien différencier le label "cruetly free and vegan" avec le label “cruetly free”  qui garantit que les produits cosmétiques ne sont pas testés sur les animaux mais cela ne signifie pas forcément que les produits sont vegans car ils peuvent contenir des matières animales.

         

         

        Le label Cruelty Free International (Leaping Bunny) : créé en 1996,  il encourage et est considéré comme une référence en termes de respect de la protection animale. 🐇

         

         

        Si vous souhaitez obtenir d’avantage d’informations pour comparer les labels vegan et connaitre leur cahier des charges, rendez-vous sur cosmebio 🍃

         

         

         

        Comment bien distinguer la cosmétique vegan et la cosmétique bio ?

         

         

        Dans la cosmétique biologique, au moins 20% des ingrédients de la formule sont issus de l’agriculture biologique. Elle a pour but de promouvoir  les ingrédients issus de l’agriculture biologique, respecter l’environnement par rapport aux cosmétiques conventionnels et aussi de respecter l’homme.

         

        Pour qu’un produit cosmétique soit considéré bio, il faut qu’il soit certifié et labellisé. Un cosmétique bio suit donc le cahier des charges d’un label bio et doit être certifié par un organisme de certification.

         

        Aujourd'hui, pour être certifié il faut suivre le cahier des charges COSMOS et être certifié par un organisme de certification. En France, les marques peuvent se faire certifier par ECOCERT ou COSMEBIO.

         

         

         

         

          Notre vision vegan chez Respire

             

            Depuis la création de Respire, nos produits sont tous 100% vegan et aucun de nos ingrédients n'est issu de l'exploitation animale ni testé sur eux comme l'indique la réglementation européenne. Nos engagements ont été marqués par l’obtention du label Vegan Society fin 2020.

             

            Dès la création de Respire, nous avons trouvé cela important d’offrir des produits qui répondent au maximum aux besoins des consommateurs et répondant à des enjeux environnementaux et sociétaux.  C’était un réel souhait de notre part de prendre en compte ces enjeux dans nos formules. Nous nous sommes  rendus compte que nous n'avions pas besoin d’utiliser des ingrédients issus de l'agriculture animale dans nos formulations. Nous n'avons jamais eu besoin de mettre ce type d’ingrédients pour rendre meilleures nos formules à l’utilisation et nous en sommes ravis.

             

             

             

             

             

            Par exemple, lors de la composition de la formule de nos vitamines anti-fatigue, nous avons évité de mettre du miel ou d'autres ingrédients qui ne puissent pas être consommés par les vegans. Nous avons inclus la vitamine B12 qui est souvent, comme dit précédemment, une carence chez les personnes vegans. Nous avons donc pris en considération ce besoin et intégré cette vitamine B12 dans notre formule

             

            Pour vous en dire un peu plus sur notre complexe vitaminé, celui-ci s'adresse à tout le monde, mais spécifiquement à 3 cibles particulières :

             

            😴 Les personnes faibles / fatiguées

            😕 Les personnes en déséquilibre alimentaire (alimentation trop riche en produits transformés, vegans, seniors...). Toutes ces cibles ont de fortes carences en vitamines B et en oligo-éléments.

            😊 Les sportifs, très consommateurs d'énergie, qui ont besoin d'un métabolisme optimal 🏃‍♂️


            Nous recommandons une cure de 3 mois pour un mieux être sur du long terme. Si la durée est inférieure, le rééquilibrage ne sera pas optimal mais des effets pourront déjà être ressentis. Il faudra cependant poursuivre par une alimentation particulièrement équilibrée pour ne pas avoir de rechute trop rapide.

              

             

            Les produits vegan Respire

             

             

             

             

              Tous nos produits sont certifiés vegans que ce soit nos déodorants, nos shampoings, notre savon, nos dentifrices, nos soins visage, nos gels douche, nos crèmes solaires ou bien nos vitamines.

              Pour les retrouver, vous pouvez vous rendre directement sur notre site à la rubrique "collections vegan" 🥰