Comment prendre soin de ses cheveux ?

Des cheveux brillants, souples, en pleine santé [...] Le rêve !! Tour d’horizon des meilleures habitudes à adopter au quotidien pour une chevelure à faire pâlir les plus grandes stars. Combien de fois par semaine laver ses cheveux ? Quelle routine de soins pour un cuir chevelu en pleine santé ? Quel shampoing selon votre type de cheveux ? Comment utiliser un shampoing solide ? Quels soins après le shampoing ? La team Respire vous livre tous ses secrets et ses meilleurs conseils ! 😎

Le choix du bon shampoing

Une formule douce pour vos cheveux

Cela semble tomber sous le sens et pourtant. La toute première chose à faire pour prendre soin de votre chevelure et garder vos cheveux en pleine santé ? Adopter un shampoing doux.

Concrètement, ça veut dire quoi ? Bye bye les shampoings et produits capillaires conventionnels. Ils sont souvent truffés de produits chimiques. Et les cheveux n’aiment pas ça. Parabènes, phtalates, sulfates, silicone, huile de palme, aluminium, triclosan, carbomères, C’est simple, fuyez tout vocabulaire que vous ne comprenez ou maîtrisez pas. Optez pour des formules naturelles, avec des ingrédients bruts. Lisez les étiquettes, scannez vos produits sur Yuka ou Clean Beauty, repérez les formules avec des huiles végétales et des actifs naturels ! Vos cheveux vous diront merci 😉

Découvrez tous les avantages de notre shampoing solide naturel

Notre shampoing naturel, sous forme solide, est composé à 94% d’origine naturelle. Il est enrichi en 3 huiles végétales (amande douce bio, caméline bio, avoine) pour nourrir et protéger tous les types de cheveux. Il est doux pour les cheveux (ph neutre), facile à utiliser et agréable à appliquer grâce à sa mousse généreuse. Envie de l’adopter ? Il est disponible en 2 parfums : pêche du verger, lait d’amandes. P

PS: Ah, on allait oublier, il est noté 100/100 sur Yuka ✌️

Des actifs naturels adaptés à vos cheveux 🌿

Au-delà de la formule de votre shampoing, choisissez surtout celui-ci qui correspond à votre type de cheveux. Pour faire simple ? Deux options principales : une formule ré-équilibrante et purifiante pour des cheveux plutôt gras, une formule nourrissante et hydratante pour des cheveux normaux ou secs.

Shampoing et massage : le combo parfait

Le shampoing doit être fait de manière douce pour ne pas abîmer ou agresser le cuir chevelu. C’est d’ailleurs l’étape la plus souvent négligée. Pas le temps ? Vous ne savez pas comment faire ? On vous rassure, cela prend à peine quelques secondes de plus. Il suffit de masser doucement votre chevelure, et d’appuyer avec vos doigts sur votre cuir chevelu. Cela permet de le stimuler (de l’activer comme on dit dans le jargon). Résultat ? Une meilleure circulation du sang, une pousse plus rapide, des cheveux en meilleure forme.

La bonne routine soin pour les cheveux

Le nombre de lavages par semaine

Hop, on passe à la suite. Et justement, la question que vous nous posez le plus souvent ? A quel rythme laver vos cheveux. Tous les jours ? Une fois par semaine ? Moins ? Malheureusement, pas de réponse magique et universelle. Cela dépend de votre type de cheveux, des produits que vous utilisez, de votre routine beauté, de votre lieu d’habitation, de vos activités… Bref, de beaucoup d’éléments. Heureusement, il y a quand même quelques grands principes qui ressortent (et ont été testés et validés par l’équipe) :

• Vos cheveux sont normaux ? 2 à 3 fois par semaine est idéal

• Vos cheveux sont plutôt gras ? Tous les deux jours environ

• Vos cheveux sont plutôt secs ? Une fois par semaine est suffisant

✅ Bon à savoir : Ce rythme d’usage du shampoing est le même que vous ayez choisi un shampoing solide ou liquide, naturel ou conventionnel.

Le brossage des cheveux

On ne le dira jamais assez : brossez-vous les cheveux tous les jours.

Cela permet d’activer le cuir chevelu, de répartir le sébum, d’évacuer les impuretés (poussière, etc…), de laisser respirer vos cheveux… Bref, de les garder en bonne santé ! Dans l’idéal, privilégiez une brosse à cheveux avec des picots en bois. Au-delà du démêlage des cheveux, cela permet de masser en douceur votre cuir chevelu (et en plus c’est agréable 💁).

💡 Autre petit conseil, quand vous brossez vos cheveux, faites le de différentes façons :

• de la nuque vers le front

• de la nuque vers les tempes

• des tempes jusqu'en haut du crâne

• du front vers la nuque

Finalement, le brossage des cheveux c’est un peu comme un bon brossage de dent. Un bon dentifrice, des ingrédients naturels, et des bons gestes pour prendre soin de ses dents et ses gencives. D’ailleurs, n’hésitez pas à faire un tour sur notre page dentifrice naturel pour en savoir plus. 😉

L’importance du soin après le shampoing

C’est un peu comme l’ingrédient secret d’une recette de cuisine, l’après-shampoing est l’élément indispensable de votre routine cheveux. Il va vous permettre de démêler efficacement vos cheveux, hydrater votre cuir chevelu en profondeur. En hydratant votre cuir chevelu, l'après-shampoing permet également de réduire l’apparition des fourches. Il est également parfait si vous avez l’habitude de brusher vos cheveux ou d’utiliser un fer à lisser.

Notre après-shampoing naturel sous forme solide, à 100% d’origine naturelle et certifié bio, il nourrit et démêle efficacement les cheveux et les laisse doux et propres. 92% des testeurs déclarent avoir les cheveux démêlés et 94% ressentent leurs cheveux plus doux au toucher. Bref, il sont aussi beaux qu’après un passage chez le coiffeur et en plus c’est une routine cheveux zéro plastique ! 💯

Astuces : Humidifiez et appliquez l’après-shampoing sur les longueurs de vos cheveux mouillés, laissez poser 1 ou 2 minutes, démêlez si besoin puis rincez. Et voilà, vos cheveux sont nourris et démêlés pour un résultat comme chez le coiffeur !

L’hydratation au quotidien

Nos cheveux sont agressés en permanence par notre quotidien (soleil, pollution, pluie, piscine, etc…). Chez vous, utilisez un produit hydratant comme une huile peut être une excellente façon de prendre soin de votre chevelure. Pensez également à appliquer le soin sur l’ensemble de votre cuir chevelu et de vos cheveux, y compris les pointes (particulièrement si vos cheveux sont secs, bouclés ou crépus).

✅ Bon à savoir : Nous avons une huile sèche nourrissante multi-fonctions. Elle est idéale pour prendre soin de vos beaux cheveux, votre visage et votre corps. Cette huile est 100% d’origine naturelle, bio et fabriquée en France.

✅ Astuces : L’aloe vera, l’huile de coco, l’huile d’argan, le gel de lin ou le miel sont aussi des ingrédients parfaits pour hydrater vos cheveux.

Comment prendre soin des cheveux en hiver ?

L’hiver, ce n’est pas la saison idéale pour les cheveux 🥶. En effet, ils n’aiment pas le froid et ont tendance à être fragilisés et cassants. Alors, comment faire pour prendre soin de vos cheveux une fois rentré chez vous ? Réduisez la fréquence de vos brushings, continuez votre routine naturelle, augmentez la fréquence d’usage de l’huile hydratante. Évitez également de porter trop de choses sur votre tête (bonnet, casquette, capuche, casque de vélo, etc…), ce sont des éléments qui viennent solliciter le cuir chevelu et frotter sur les cheveux. Pas idéal donc.

FAQ : Conseils spécifiques par type de cheveux

Prendre soin des cheveux longs

Aïe, cheveux longs et démêlage ne font souvent pas bon ménage. Notre conseil ? Appliquez notre après-shampoing naturel et n’hésitez pas également à compléter avec quelques gouttes d’huile hydratante. Autre petit conseil : évitez de frotter vos cheveux avec la serviette de bain pour absorber l'excédent d'eau. Ça peut les fragiliser. Roulez plutôt vos cheveux dans une serviette microfibre, tamponnez si vous trouvez qu’il y a encore trop d’eau, et le tour est joué ! 🙂

Prendre soin des cheveux bouclés

Les cheveux bouclés sont bien souvent secs. La raison ? Les boucles (bien que très jolies) empêchent le sébum de glisser le long des cheveux, et donc de les hydrater. Alors, comment faire ? Utilisez des soins hydratants et une routine shampoing - après shampoing - huile sèche. Brosser régulièrement vos cheveux. Cela permettra de faire descendre le sébum sur toute la longueur et de les rendre ainsi en meilleure santé. Et pour vos boucles ? Rassurez-vous, elles ne vont pas disparaître. ✔️ Appliquez une noisette d’huile sèche en soin de rinçage.

Prendre soin des cheveux colorés

Les couleurs sont souvent chimiques et donc agressives pour les cheveux. Voilà 3 options :

• Passez à la coloration végétale (oui ça existe et ça fonctionne très bien)

• Pensez à les hydrater de façon encore plus régulière (après shampoing, huile sèche, etc…)

• Ou alors, arrêtez tout simplement de faire des couleurs. Vous êtes belles (et beaux, oui les hommes on ne vous oublie pas) comme vous êtes 😉

Apaiser des cheveux secs et abîmés

Il vous faudra limiter le nombre d’agressions extérieures (port de bonnet et autres accessoires, sèche-cheveux, lisseur, coloration chimique, etc...) et prendre soin de votre cuir chevelu (utiliser une brosse en bois, utiliser un après-shampoing, utiliser régulièrement une huile hydratante, masser votre cuir chevelu au moment du shampoing, etc…). Il peut aussi être stratégique d’espacer les shampoings et de couper les pointes abîmées (qui ont tendance à fatiguer votre cuir chevelu).

Prendre soin de ses cheveux (homme) 🕺

Bonne nouvelle : les conseils pour prendre soin de vos beaux cheveux sont les mêmes que pour les femmes. Pensez également à adopter des soins coiffants (cire, huile, gel etc.) naturels et sans produits chimiques.

Alors, prêts à bichonner vos cheveux ?

Adoptez dès maintenant une routine naturelle, bio, et fabriquée en France ! Découvrez notre kit parfait pour des cheveux en pleine forme : shampoing solide qui sent ultra bon, après-shampoing tout doux pour prendre soin des cheveux, huile sèche pour hydrater l’ensemble 😉