Peau sèche, tiraillée, grasse, mixte... Notre corps a sa façon bien à lui de nous montrer quand certaines choses ne fonctionnent pas au top. Et c’est une bonne nouvelle ! C’est l’occasion d’analyser les signaux qu’il nous envoie et d’adapter notre routine pour une meilleure adéquation avec nos besoins. Et justement, on va parler aujourd’hui de routine naturelle pour le visage. Quels produits et cosmétiques adopter pour une bonne routine saine et naturelle au quotidien (huile, crème, etc.) ? Comment faire pour avoir une belle peau du visage au jour le jour ? Comment éviter les imperfections ? On vous révèle tous les secrets de la team Respire. Bonne lecture 😎
Quelle routine naturelle pour quel type de peau ?
Pourquoi une routine naturelle pour votre peau ?
Vaste sujet ! En faisant le choix d’une routine naturelle et de cosmétiques sains, vous prenez tout simplement soin de votre santé en choisissant des produits cosmétiques adaptés aux besoins de votre corps. Choisir une routine de cosmétiques naturels consiste notamment à éviter les produits chimiques (silicone, sulfates, huile minérale paraffine, triclosan, etc.) et risques liés (irritant, allergisant, etc.).
Quels sont les différents types de peau ?
La première étape essentielle ? Bien connaître votre peau. Oui, c’est ce qui vous permettra de mieux comprendre vos besoins, le fonctionnement de votre peau, les produits cosmétiques à éviter (ingrédients chimiques, irritants, nocifs, etc.), les produits cosmétiques à privilégier. Il ne vous restera plus qu’à mettre en pratique et à adopter votre nouvelle routine beauté au quotidien.
En attendant, voici les 4 types de peaux existants :
1️⃣ Peau normale : Bon, on n’aime pas trop ce terme de “peau normale”. D’ailleurs dans le jargon scientifique on parle plutôt de peau eudermique. Cela veut simplement dire que c’est une peau équilibrée. Ni trop sèche, ni trop grasse, ni trop d’imperfections. La zone T (qui englobe donc le front, le menton et le nez) peut être légèrement grasse, mais l'équilibre sébum et hydratation est globalement sain. En d’autres mots ? C’est le nec plus ultra.
2️⃣ Peau sèche : Ici, la peau a naturellement tendance à sécréter moins de sébum que nécessaire. La peau sèche n'a alors pas suffisamment de lipides pour retenir l'humidité et l’eau dont elle a besoin pour construire une barrière protectrice contre les agressions extérieures (pollution, froid, soleil, etc.). En d’autres mots ? Elle manque d’eau. Or l’eau est à la base d’une bonne hydratation de la peau. Il existe degrés de peaux sèches, et généralement les femmes sont davantage concernées que les hommes. Pour ce qui est de l’âge, cela peut arriver à n’importe quel moment de la vie. La peau a tendance à être davantage sèche pour les personnes plus âgées.
3️⃣ Peau grasse : Sans surprise, ici il s’agit d’une peau qui a tendance a sécréter plus de sébum que nécessaire. La barrière protectrice est altérée dans la même logique que pour une peau sèche, mais avec l’effet inverse. On parle de séborrhée. Cela tend à se voir davantage sur la zone T, et notamment au niveau du front et du nez.
4️⃣ Peau mixte : C’est un entre deux. Concrètement, cela veut simplement dire que votre type de peau dépend de la zone de votre visage ou de votre corps. Vous pouvez avoir une peau sèche sur le corps et une peau mixte sur le visage. A vous de prendre le temps de vous observer, de regarder votre corps, votre visage.
💡 Bon à savoir : Le type de peau peut évoluer au cours d’une vie. Il est possible d’avoir une peau grasse pendant l’adolescence puis mixte ou normale, puis de nouveau grasse pendant une grossesse. Bref, cela dépend de nombreux facteurs à la fois internes à votre corps mais également externes (mode de vie, stress, etc.).
PS: envie d’en savoir plus sur la peau ? Consultez notre article dédié au sujet et réalisé avec une experte en la matière, Dermato Drey.
Quelle routine visage naturelle ?
Une routine du matin simple et efficace
La journée démarre. Le premier réflexe ? Se réveiller en douceur, boire un peu d’eau, et prendre soin de vous. Oui, la nuit a permis à votre corps de se ressourcer et se rééquilibrer. Il est possible que vous ayez également transpiré (c’est un processus normal) et que votre visage ait sécrété du sébum (parfois en excès) afin de recréer une bonne barrière protectrice. Voilà les 2 réflexes et produits à adopter :
🧼 Nettoyage : un petit nettoyage est de rigueur le matin (douche, lavage de dents, rinçage du visage, etc.). Selon le volume de sébum sécrété, vous pouvez soit vous rincer simplement le visage à l’eau fraîche, soit opter pour un produit sain et bio. Et justement, le nettoyant visage solide Respire est là pour ça ! Il est composé à 95% d’ingrédients d’origine naturelle, vegan, fait en France. Ce nettoyant visage contient de l’huile de lin Bio, pour une peau saine et apaisée, et de l’huile de tournesol Bio, pour une peau hydratée au quotidien. Il est également enrichi en beurre de karité Bio, pour une peau douce et protégée. Bref, il est idéal pour nettoyer et prendre soin de votre peau du visage en douceur, dès le matin. Le petit bonus ? Il s'agit d'un soin solide donc zéro déchet plastique !
💦 Hydratation : maintenant que votre visage est propre, et que les impuretés et saletés de la nuit ont été enlevées, il est temps de l’hydrater. Notre crème visage riche hydratante hydrate intensément, atténue les premières rides et protège de la pollution. Sa formule certifiée bio et vegan est à 99% d'origine naturelle. Elle convient aux peaux normales à sèches, y compris les peaux sensibles. Le petit plus ? Sa texture riche et onctueuse ne laisse pas de fini gras ni collant 😍. Et son pot est également rechargeable à l'infini !
L'efficacité de la formule a d'ailleurs aussi été testée et approuvée par la communauté Respire qui a donné son avis sur la texture, le choix du parfum, etc. 96% des testeurs trouvent leur peau nourrie et douce et 95% ont aimé notre crème visage comme base de maquillage.
PS : Respire propose aussi un gel-crème hydratant visage à la texture fluide et légère adaptée aux peaux normales à grasses en quête d'une légère hydratation.
En résumé ? Vous réveillez la peau en douceur avec de l’eau et un nettoyant naturel. Vous l'hydratez ensuite et la renforcer pour la préparer à affronter les épreuves de la journée.
Petit bonus : Vous avez quelques secondes en plus ? Profitez-en pour vous masser délicatement le visage en appliquant votre gel hydratant. Faites particulièrement attention lorsque vous massez le contour des yeux, c’est une zone plus sensible. Vous verrez, l’automassage est un véritable miracle au réveil. Il permet de stimuler la sécrétion du sébum, d’activer votre peau.
Une routine du soir
Après une journée bien chargée, c’est l’occasion de faire une bonne nouvelle routine naturelle. Oui, votre visage a subi quelques aléas pendant la journée (météo, stress, etc.) et accumulé potentiellement quelques saletés (sueur, pollution, poussières…), il s’agit d’en prendre soin et de le bichonner.
🧼 Démaquillage / nettoyage : première étape, enlever le maquillage que vous avez mis le matin. Pour cela utilisez notre eau micellaire démaquillante et purifiante : imbibez un coton, puis appliquez-le sur le visage, les yeux et les lèvres pour nettoyer et démaquiller (sans avoir à rincer) ! La formule certifiée bio et à 99% d'origine naturelle purifie, nettoie et démaquille efficacement le visage et les yeux, même les plus sensibles. La peau est douce et propre sans film gras ou collant. Et vous verrez, notre eau micellaire vous séduira par son parfum frais aux notes fruitées et florales.
💦 Hydratation : votre visage est propre, vous pouvez maintenant passer à la phase hydratation. Pour cela, utilisez notre crème visage riche hydratante ! Sa formule certifiée bio et à 99% d’origine naturelle, vous procurera une hydratation intense pendant 8h et une protection contre la pollution. Sa texture riche et onctueuse laisse la peau douce et lissée en atténuant les premières rides. Grâce à sa recharge, notre crème riche hydratante permet d'ailleurs une économie de 94% de plastique (et vous économisez aussi 4€ en rechargeant votre pot plutôt qu'en achetant un nouveau pot 😉).
Bon à savoir 💡 : Le contour des yeux est une zone particulièrement sensible et la peau du contour des yeux est l'une des plus fines du visage. Cela nécessite donc une attention toute particulière et ne doit pas être nourri de la même façon que le reste du visage. Privilégiez un soin naturel avec une action ciblée pour les yeux.
Petit zoom sur l'automassage
L’automassage est une excellente façon de prendre soin de votre visage. Vous pouvez le faire directement au moment d’appliquer notre crème visage riche hydratante. Il est aussi possible le soir de prendre une noisette de notre huile sèche nourrissante. Faites la chauffer entre vos mains puis appliquez-la délicatement sur le visage. Avec un massage, vous maximisez l'effet nourrissant de notre huile sèche certifiée bio, et composée de 3 huiles bio végétales et régionales. Le massage est aussi utile pour de nombreuses raisons : détendre les traits, raffermir la peau, lifter la peau, estomper les rides, décongestionner, activer la sécrétion de sébum, aider la barrière de protection à se reformer. C’est aussi ce qui aidera votre peau à capter l’eau dont elle a besoin pour s’hydrater 👌
Et une routine naturelle pour le corps ?
Le visage, c’est une belle étape !! Le mieux si vous avez encore un peu de temps ? Compléter par une routine saine pour votre corps. Oui, lui aussi doit faire face aux aléas de la vie. Pensez à l’hydrater et à la nourrir régulièrement notamment avec notre baume corps nourrissant et rechargeable. Sa formule certifiée bio et à 99% d'origine naturelle nourrit et hydrate intensément pour une peau adoucie et assouplie. Et grâce à sa texture beurre onctueuse, il pénètre rapidement sans laisser de trace blanche ni de film gras ou collant. Enfin, notre baume corps nourrissant convient à tous les types de peaux, y compris les peaux sensibles et 91% des testeurs sont fans du parfum ! 😉
FAQ : Conseils pour une routine visage naturelle