Aujourd’hui, parlons peau sèche. Tiraillement, rougeurs, peau de croco… Ce sont des choses qui peuvent arriver. On est même très nombreux/ses à être concernés. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour l’éviter ! Et justement, la team Respire a enquêté sur le sujet et rassemblé les meilleurs conseils de sa communauté pour retrouver une peau douce et hydratée. Quelle routine naturelle pour une peau bien hydratée ? Quels produits privilégier ? Quels bons réflexes adopter au quotidien ? On vous partage tous nos apprentissages 😎
Pourquoi la peau est-elle parfois sèche ?
C’est tout simplement comme ça que le corps fonctionne !
La peau perd naturellement de l’eau, qui s’évapore vers l’extérieur. Pour le jargon technique, c’est ce que l’on appelle la perte d’eau transépidermique. Ce n’est pas de la transpiration, juste un processus naturel qui permet à notre corps de stabiliser notre taux d’hydratation (autour des 13 %). La peau devient sèche quand elle est en dessous de ce taux. Et cela peut arriver suite à de nombreux facteurs (fatigue, stress, pollution, routine nettoyage, produits hydratants, etc…). Une des premières choses à faire ? Hydrater votre peau au naturel. On vous explique.
Quelles étapes pour hydrater naturellement une peau sèche ?
1️⃣ Nettoyer : Oui, c’est le premier réflexe. Un rinçage à l’eau ne suffit pas toujours. Adoptez un lait, gel ou un nettoyant solide naturel.
2️⃣ Hydrater : Votre peau est propre, vous pouvez maintenant l’hydrater. Pour cela, optez pour une crème de jour riche et nourrissante ou un gel crème. Appliquez-la chaque matin, en l'étalant délicatement sur l’ensemble de votre visage.
3️⃣ Nourrir : Votre peau a subi pas mal d’aléas pendant la journée (météo, pollution, etc…). C’est le moment de l’hydrater davantage, avec un corps gras. Privilégiez une huile végétale (amande douce, macadamia, avocat, etc…), à appliquer en fine couche afin de nourrir votre peau.
Psst, quelque chose nous dit que nous avons pile poil ce qu’il vous faut 👇
Une routine de soins visage adaptée à votre peau
1) Le nettoyant solide naturel
La première étape de votre nouvelle routine naturelle pour retrouver une peau douce et hydratée ? Le nettoyant visage solide Respire. Il est composé à 95% d’ingrédients d’origine naturelle. Il contient par ailleurs de l’huile de tournesol Bio, un ingrédient parfait pour hydrater la peau au quotidien 🧼. Il est également enrichi en beurre de karité Bio, parfait pour une peau douce et protégée.
Le nettoyant permet également d’éliminer :
🦠 l’excès de sébum et les peaux mortes produits au cours de la journée et de la nuit
🦠 les bactéries, parasites, virus, présents sur la peau qui pourraient être responsables d’infections
🚗 les polluants de l’environnement qui se déposent sur notre peau
💄 les résidus de cosmétiques utilisés, si l’on applique des crèmes / si l’on se maquille.
Bref, il permet de purifier la peau et de bien la préparer à la phase suivante : l’hydratation. Envie d’en savoir plus ? Retrouvez notre guide pour bien nettoyer sa peau.
2) La crème visage riche
Et voilà, votre visage est propre. Maintenant, passons à la deuxième étape : l'hydratation. Chez Respire, nous avons créé une crème visage riche hydratante 💦. Sa formule certifiée bio et vegan hydrate intensément, atténue les premières rides et protège de la pollution. Ses principaux actifs :
✅ Huile d'amande douce bio pour une hydratation intense longue durée
✅ Extrait de protéines de lupin bio pour ses actifs anti-âge
✅ Extrait d'algue rouge pour son action anti-pollution
Notre crème visage riche hydratante est composé de 99% d'ingrédients d'origine naturelle dans un pot rechargeable à l'infini et fabriqué en France ! Sa texture onctueuse et riche ne laisse pas de fini gras ni collant 😍. Elle est adaptée à tous les types de peau y compris les peaux sensibles. L'efficacité de la formule a d'ailleurs aussi été testée et approuvée par la communauté Respire qui a donné son avis sur la texture, le choix du parfum, etc.
Notre crème visage riche vous séduira aussi avec son parfums doux aux délicates notes florales (à 100% d'origine naturelle et sans allergène) !
Un système de recharge innovant
Grâce à sa recharge, notre crème riche hydratante permet d'ailleurs une économie de 94% de plastique (et vous économisez aussi 4€ en rechargeant votre pot plutôt qu'en achetant un nouveau pot 😉).
PS : Respire propose aussi un gel-crème hydratant visage à la texture fluide et légère adaptée aux peaux normales à grasses en quête d'une légère hydratation.
Des soins du corps nourrissants
1) Le baume corps nourrissant
Un baume a une texture plus riche et plus épaisse qu'une crème. Il est principalement composé de corps gras tels que des beurres et des huiles pour nourrir intensément la peau. C'est pour cette raison que l'on conseille aux peaux sèches de nourrir leur peau et de se protéger du desséchement en utilisant le baume corps nourrissant Respire. Sa formule certifiée bio et vegan nourrit et hydrate intensément pour une peau adoucie et assouplie.
Grâce à sa texture beurre onctueuse, il pénètre rapidement sans laisser de trace blanche ni de film gras ou collant. Ses principaux actifs :
✅ Beurre d'abricot bio, agent nourrissant essentiel à la structure de la barrière hydrolipidique qui participe à la régénération et tonifie l’épiderme
✅ Huile de noyaux d'abricots bio, au pouvoir pénétrant important qui lui confère des propriétés émollientes et nourrissantes pour une peau douce et souple
✅ Huile d'amande douce bio, qui laisse un toucher agréable à la peau, tout en la nourrissant et en la protégeant du dessèchement
Notre baume corps nourrissant convient à tous les types de peaux et il a été testé sur peaux sensibles. 99% des ingrédients sont d'origine naturelle et ont été sélectionnés spécialement pour être bien tolérés par ce type de peau. 😍
Ce produit a été largement approuvé par la communité Respire puisque 96% des testeurs trouvent leur peau nourrie et souple après application et 95% adorent la texture et jugent le baume agréable à appliquer. ✨
Et cerise sur la gâteau, ce soin du corps est rechargeable à l'infini !
2) L’huile sèche nourrissante
C’est votre second allié pour lutter contre la peau sèche : l’huile sèche nourrissante bio. Elle est composée à 100% à partir d’ingrédients d'origine naturelle. Elle contient notamment de l'huile de tournesol bio, un ingrédient réputé pour lutter contre la déshydratation des cheveux et de la peau (riche en vitamine E et en oméga 9). Cette huile multifonctions permet de nourrir votre peau, et de lui redonner éclat et souplesse. Appliquez quelques gouttes sur votre corps et sur votre visage, le soir, en massant délicatement.
Bon à savoir : Une peau bien hydratée sera également renforcée et plus à même de se protéger contre le soleil. Pensez tout de même à bien vous protéger lors de toute exposition avec notre gamme de soins solaires naturels.
Quelques astuces bonus pour prendre soin d’une peau sèche
1) Une bonne hydratation au long de la journée 💦
L'hydratation de votre peau passe également par une hydratation de l’intérieur. Autrement dit ? Oui, il faut boire. Dans l’idéal, il est conseillé de boire entre 1,5L et 2L d’eau minimum par jour. Buvez davantage selon votre activité (sport, déplacements, etc…) et le contexte (fortes chaleurs, etc…).
Astuce : Si vous n’aimez pas boire de l’eau, optez pour des tisanes, des eaux parfumées, du thé (le thé au matcha est d’ailleurs particulièrement recommandé pour une bonne hydratation).
2) Prendre soin des zones les plus sensibles 👌
Certaines zones de la peau sont plus fragiles. C’est par exemple le cas du contour des yeux, des coudes, des talons, genoux, mains, lèvres... Alors que faire ? Les hydrater davantage, pour les protéger. Appliquez une noisette de notre gel crème hydratant, en fines couches, spécifiquement sur ces zones, et massez délicatement. Vous éviterez ainsi une peau craquelée. Pour le contour des yeux, cela vous permettra d’éviter les fameuses ridules de déshydratation.
3) Manger sain au quotidien 🥕
Oui, une bonne alimentation est également un élément essentiel ! Vous connaissez la phrase "5 fruits et légumes par jour"... 🙈
Et elle est d’autant plus importante que certains aliments sont en effet un excellent moyen de prendre soin de notre peau et de lutter contre les agressions du quotidien. La raison ? Ce sont tout simplement des hydratants naturels. Les chouchous à adopter : concombre, salade, tomate, courgette, melon, pastèque, melon d’eau, agrumes… Le petit bonus ? En plus d’être majoritairement composés d’eau, ils sont délicieux.
Bon à savoir 🍋 : Le citron, votre allié. Il est riche en vitamine C. Il permet également de purifier et tonifier la peau. Certains disent que le citron serait même une arme anti-âge ;)
Et parfois, on a beau faire attention à ce que l’on met dans nos assiettes, on peut manquer de certains aspects (minéraux, nutriments, oligo-éléments, vitamines, oméga 3, etc…). C’est notamment souvent le cas en hiver, période où certains fruits et légumes ne sont pas toujours disponibles. Dans ce cas, faites une cure de compléments alimentaires, sur quelques semaines ou quelques mois. Cela vous permettra d’hydrater votre peau de l'intérieur et de vous sentir en meilleure forme.
4) Comment hydrater une peau sèche en hiver ?
Bonne question ! L’hiver peut être rude, et votre peau n’est pas épargnée. Il faut alors adopter de nouvelles routines pour faire barrière au froid ❄️. Le bon réflexe ? Hydrater votre corps, votre visage, vos mains plus souvent, dans l’idéal matin et soir. Pour cela, optez pour notre crème visage riche hydratante à la texture riche et onctueuse sans fini gras et collant. Nous vous conseillons aussi d'adopter notre baume nourrissant corps qui pénètre rapidement, nourrit et hydrate intensément. Appliquez-le généreusement sur l'ensemble du corps en massant pour faire pénétrer. Vous éviterez aussi craquelures et autres désagréments. Le bonus ? Ces deux soins sont rechargeables à l'infini grâce à un système de recharge innovant et permettant de réaliser une économie de plastique de plus de 91% !
5) Comment hydrater une peau sèche en été ?
L’été peut également être rude pour une peau sèche (soleil, exposition prolongée, etc…). Chez Respire, nous avons créé un produit spécialement dédié à cette saison : le gel-crème après-soleil. Il est composé à 98% d’ingrédients d’origine naturelle. Vous y trouverez notamment des micro-algues rouges de l'étang de Thau, de l’eau de Noirmoutier et de l’Aloe Vera. Adapté à toutes les peaux, il prépare la peau avant l'exposition au soleil et prolonge subtilement le bronzage. Le petit bonus ? Son odeur et sa texture fraîche qui donnent l’impression d’être encore en vacances 🙂
En été, nous vous conseillons aussi d'adopter notre gel-crème hydratant visage à la texture fraîche, légère et non collante (très agréable avec la chaleur ☀️). Il est composé à 98% d’ingrédients d’origine naturelle 🌿 et sa formule est non comédogène.
Pourquoi hydrater sa peau au naturel ? ✨
On sait maintenant pourquoi la peau peut parfois être sèche. La solution ? L’hydratation au quotidien afin de limiter cette fameuse perte d’eau. Comment faire ? Utiliser un corps gras, pour prendre soin de votre peau et aider votre épiderme à conserver sa fonction de barrière et protection. Concrètement, le corps gras que vous utilisez (aussi appelées molécules lipidiques) va se glisser dans le ciment intercellulaire de votre épiderme pour le rendre plus étanche. Le résultat ? Il sera alors plus souple, plus doux, et surtout plus efficace.
Petite anecdote : La plupart des hydratants visage contiennent de l’eau. Et pourtant, ce n’est pas elle qui va permettre d’hydrater votre peau, mais bien l’huile et les corps gras présents dans le produit.